Abstinenz-Zeitplan-Rechner für die MPU

Abstinenzprogramme scheitern selten am Willen – sondern an der Planung: zu spät gestartet, falscher Rhythmus, Befund beim MPU-Termin schon veraltet. Dieser Rechner baut dir den Zeitplan: Endtermin, Screening-Anzahl und der späteste sinnvolle Start.

Die drei häufigsten Planungsfehler

Vorweg: Das Programm ist die Eintrittskarte – bestanden wird im Gespräch. Wie ich beides 2015 kombiniert habe: meine Geschichte & Methode.

1. Zu knapp vor der MPU gestartet: Behörden und Gutachter erwarten das volle geforderte Programm – 6 oder 12 Monate lassen sich nicht abkürzen, auch nicht mit „besonders vielen" Tests. Was realistisch geht, steht im Guide Wie lange Abstinenznachweis?

2. Nicht anerkennungsfähige Tests: Hausarzt-Urintests ohne CTU-Standard sind verlorenes Geld. Anerkannt wird nur die lückenlose Kette nach CTU-Kriterien in akkreditierten Laboren.

3. Falsche Nachweisart fürs eigene Leben: Gefärbte Haare, Glatze oder häufige Auslandsreisen sprechen für Urin statt Haar – die Abwägung erklärt der Abstinenznachweis-Guide. Bei Alkohol zusätzlich relevant: EtG-Nachweis und Leberwerte.