Abstinenz-Zeitplan-Rechner für die MPU
Übergeordnet: Abstinenznachweis verkürzen: was wirklich geht
Alkohol-MPU
Die MPU folgt einem System. Wer das versteht, liefert dem Gutachter keinen Grund mehr.
Sag mir in drei Minuten, wo du stehst. In sechs Stunden hast du meine Einschätzung im Postfach: was bei dir zuerst dran ist und wo dein Risiko liegt.
Ich bin Ben. 2015 saß ich selbst in der MPU. Seit über zehn Jahren entwickle ich diese Vorbereitung zusammen mit Betroffenen wie dir weiter – 16 Updates allein 2026.Wann ich dir nicht helfen kann
- Wenn sich an deinem Konsum nichts ändert: Dann ist der Termin zu früh, nicht die Vorbereitung zu schwach.
- Wenn du fertige Sätze auswendig lernen willst: Hört ein Gutachter in zwei Minuten.
Frage 1
Welche MPU steht bei dir an?
Alkohol Drogen oder Cannabis Punkte / Verstöße Medikamente Fahren ohne Führerschein Weiß ich nicht genau★ 4,7 · 137 Bewertungen
Keine Lust auf Fragen?Direkt ins Dashboard →Vorname und E-Mail genügen. Kein Passwort, keine Zahlungsdaten.
So sieht es drinnen aus · Nachweis-Prüfer
Deine Eingabe: 12 Monate, 4 Kontrollen
Ohne Zahlungsdaten · 48 Stunden Testzugang
Abstinenzprogramme scheitern selten am Willen – sondern an der Planung: zu spät gestartet, falscher Rhythmus, Befund beim MPU-Termin schon veraltet. Dieser Rechner baut dir den Zeitplan: Endtermin, Screening-Anzahl und der späteste sinnvolle Start.
Die drei häufigsten Planungsfehler
Vorweg: Das Programm ist die Eintrittskarte – bestanden wird im Gespräch. Wie ich beides 2015 kombiniert habe: meine Geschichte & Methode.
1. Zu knapp vor der MPU gestartet: Behörden und Gutachter erwarten das volle geforderte Programm – 6 oder 12 Monate lassen sich nicht abkürzen, auch nicht mit „besonders vielen" Tests. Was realistisch geht, steht im Guide Wie lange Abstinenznachweis?
2. Nicht anerkennungsfähige Tests: Hausarzt-Urintests ohne CTU-Standard sind verlorenes Geld. Anerkannt wird nur die lückenlose Kette nach CTU-Kriterien in akkreditierten Laboren.
3. Falsche Nachweisart fürs eigene Leben: Gefärbte Haare, Glatze oder häufige Auslandsreisen sprechen für Urin statt Haar – die Abwägung erklärt der Abstinenznachweis-Guide. Bei Alkohol zusätzlich relevant: EtG-Nachweis und Leberwerte.