EtG nach einem Bier: Nachweiszeiten & MPU-Relevanz 2025

EtG-Urin: 24–48 h (Cut-off 100 ng/ml) · EtG-Blut: < 8 h · CDT normalisiert: ≈ 14 Tage

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1 | Was ist EtG und warum interessiert es die MPU?

Ethylglucuronid (EtG) ist ein direkter Alkoholmetabolit. Er entsteht, wenn deine Leber Ethanol mit Glucuronsäure koppelt – dabei werden nur ≈ 0,1 % des aufgenommenen Alkohols umgewandelt.^[a] Weil EtG chemisch stabil ist, bleibt es deutlich länger nachweisbar als reiner Alkohol und gilt als Goldstandard für die Abstinenzkontrolle.

Ein Standard-Beispiel: 500 ml Bier (5 %) liefern etwa 20 g Ethanol. Bei einer 70-kg-Person entspricht das rund 0,25 ‰. Der Blutalkohol fällt mit ≈ 0,15 ‰ pro Stunde,^[b] ist also nach 2–3 h nicht mehr messbar – EtG im Urin dagegen noch bis zu zwei Tage.

2 | Nachweisfenster nach 1 Bier (20 g Alkohol)

Marker	Nachweismedium	Typischer Cut-off	Nachweiszeit ▼	Was der Wert sagt
Ethanol	Blut	≥ 0,1 ‰	2 – 6 h	Aktuelle Intoxikation
EtG	Blut	5 ng/ml	< 8 h	Sehr frischer Konsum
EtG	Urin	100 ng/ml*	24 – 48 h**	Jüngster Konsum
CDT	Serum	≥ 2,5 %	→ normalisiert in ≈ 14 Tagen	Regelmäßiger (> 60 g/d) Konsum
GGT	Serum	> 55 U/l	2 – 6 Wochen	Leberbelastung
MCV	Blutbild	> 94 fl	4 – 8 Wochen	Langzeitkonsum

* Beim MPU-Screening in Deutschland wird meist der strenge Cut-off von 100 ng/ml verwendet.
** Schwere Trinkmengen (> 60 g Ethanol) können das Fenster auf 72 – 96 h verlängern.^[c]

3 | Was verkürzt oder verlängert die EtG-Nachweisbarkeit?

Faktor	Wirkung	Erläuterung
Konsummenge	↑ Zeitfenster	Mehr Ethanol → mehr EtG
Flüssigkeitsaufnahme	± 0	Labore korrigieren per Kreatinin^[d]
Nierenfunktion	↑ bei Niereninsuffizienz	Verzögerte Ausscheidung
Alter & Geschlecht	±	Höheres Alter & männlich → langsamere Clearance^[e]
THC-Konsum	↑ EtG	Interaktionen im Enzymsystem^[e]

4 | Mythos "Verdünnung hilft"

Fakt: Extravagantes Wassertrinken verdünnt deinen Urin, aber das Labor prüft den Kreatinin-Wert. Werte < 0,2 g/l gelten als «verdünnt» und können zu einem ungültigen oder positiven Screening führen.^[d]

Ebenso wenig helfen Sauna, Vitamin B oder Aktivkohle. Nur Zeit baut EtG sicher ab.

5 | Was bedeutet das für deine MPU?

Für 6- bzw. 12-monatige Urinprogramme verlangt die Führerscheinbehörde unangekündigte Screenings (Vorlauf ≤ 24 h).
Die Labore analysieren auf EtG & EtS bei 100 ng/ml-Cut-off.
Schon ein einzelnes Bier innerhalb von 48 h kann positiv ausfallen – ein Rückfall gefährdet das Abstinenzjahr.

Mehr zur sicheren Abstinenz findest du im MPU-Online-Kurs – lebenslanger Zugriff, Geld-zurück-Garantie.

6 | FAQ – kurz & knapp

Macht 0,3-l-Bier einen Unterschied?

Ja, weniger Alkohol kann das Nachweisfenster verkürzen. Unter 10 g Ethanol ist EtG oft < 24 h messbar.^[c]

Wird EtG auch im Haar überprüft?

Ja, aber dort gilt EtG in Haar (≥ 7 pg/mg) als Langzeitmarker für regelmäßigen Konsum, nicht für Einzeltrinken.

Kann ich EtG im Blut statt Urin testen lassen?

Für MPU-Abstinenzprogramme wird Urin verlangt; Blut-EtG ist zu kurz nachweisbar (< 8 h).

Wo finde ich das Fragebogen-Muster?

Hier downloaden: Fragen & Antworten (PDF).

Hinweis – keine Rechts- oder Medizinberatung: Zahlen & Grenzwerte stammen aus peer-reviewten Studien und offiziellen Leitlinien. Für verbindliche Auskünfte konsultiere Speziallabore oder Verkehrspsychologen.