THC-Abbau-Rechner
Nutze Faktoren wie Fitness, Potenz & Gramm-Menge, um dein persönliches Nachweisfenster zu bestimmen. Deine Eingaben werden nicht gespeichert.
- Persönliche Daten eingeben (Geschlecht, Alter, Gewicht).
- Lifestyle & Konsum einstellen (Metabolismus, Cardio, Potenz, Gramm, Häufigkeit).
- Letztes Konsumdatum + Testmethode wählen.
- Auf Berechnen klicken – Ergebnis erscheint sofort.
Disclaimer: Die Ergebnisse sind Richtwerte und ersetzen weder Laboranalysen noch rechtliche Beratung.
THC-Abbau & MPU bestehen: Dein praxisnaher Leitfaden (2025)
1 | Warum du den THC-Abbau kennen musst
Seit dem 22. August 2024 liegt der gesetzliche Grenzwert bei 3,5 ng/ml THC im Blutserum. Wer darüber liegt, riskiert Bußgeld, Punkte und unter Umständen den Entzug der Fahrerlaubnis. Weil jeder Körper THC anders abbaut, helfen statische Tabellen nicht weiter – ein individueller Rechner liefert realistische Zeitfenster und verhindert Stressfälle bei Polizei- oder MPU-Kontrollen.
2 | Einflussfaktoren auf den THC-Abbau
THC ist lipophil und lagert sich in Fettgewebe ein. Je höher dein Körperfettanteil, desto mehr THC-Moleküle werden zwischengespeichert.
| Faktor | Beschleunigt | Verlangsamt |
|---|---|---|
| Konsumfrequenz | Einmaliger Konsum | Täglicher Konsum |
| Körperzusammensetzung | Geringer Fettanteil | Hoher Fettanteil |
| Stoffwechsel | Jung, sportlich | Alter > 50 J., Lebererkrankungen |
| Stress & Schlaf | Ausgeschlafen | Schlafmangel, Crash-Diät |
3 | Durchschnittliche Nachweiszeiten
| Probenart | Einmalig | Regelmäßig | Chronisch |
|---|---|---|---|
| Blut | 6–24 h | 1–3 d | 7–30 d |
| Urin | 1–3 d | 7–15 d | 30–120 d |
| Speichel | 1–24 h | 1–72 h | 3–7 d |
| Haare | — | ≤ 3 Mon. | ≤ 12 Mon. |
Die Spannen zeigen, warum ein dynamischer THC-Abbau-Rechner unverzichtbar ist.
4 | Rechner richtig nutzen
- Letzten Konsum notieren – Datum im Kalender markieren.
- Rechner öffnen – Alle Felder ehrlich ausfüllen.
- Testmethode wählen – Blut bei Polizei, Urin am Arbeitsplatz, Haaranalyse bei Gericht.
- Prognose verstehen – Frühester vs. spätester Negativ-Tag; plane +2 Tage Puffer.
- Plan anpassen – Konsum pausieren, falls Risiko zu hoch bleibt.
5 | Typische Fehler & Mythen
| Mythos | Realität |
|---|---|
| „Ich schwitze THC raus.“ | Sport kann Werte kurzfristig erhöhen, wenn Fett mobilisiert wird. |
| Detox-Drink in 24 h | Keine Studie belegt signifikante Wirkung; teils Nebenwirkungen. |
| 4 L Wasser verdünnen Urin | Labore prüfen Kreatinin – verdünnter Urin gilt als Manipulation. |
| CBD ist risikofrei | Vollspektrum-Öle enthalten bis 0,2 % THC – Haaranalyse möglich. |
6 | FAQ
Wie lange ist THC im Urin nachweisbar?
Einmaliger Konsum: 1–3 Tage; täglicher Konsum kann > 100 Tage messbar bleiben.
Hilft Aktivkohle oder Zink?
Keine unabhängige Studie zeigt eine relevante Verkürzung der Nachweiszeit. Zeit + Abstinenz bleiben entscheidend.
Soll ich vor dem Urintest viel trinken?
Ausreichend Hydration ist gut; Überhydrierung führt zu Nachprobe wegen niedriger Kreatinin-Werte.
Wann darf ich wieder Auto fahren?
Erst wenn dein Blutwert sicher unter 3,5 ng/ml liegt. Bei Gelegenheitskonsumenten meist ≥ 3 Tage, bei Vielkonsumenten Wochen.
Kann ich eine Haaranalyse umgehen?
Rasieren wirkt verdächtig; Behörden dürfen Körperhaare entnehmen.
7 | MPU Wissen: Dein Abkürzungs-Guide
- 15 kompakte Video-Module
- Downloadbare Arbeitsblätter & Checklisten
- Probe-Gespräch zur Simulation
- Zertifikat als Nachweis
- Bestehen-oder-Geld-zurück-Garantie
8 | Dein 7-Punkte-Aktionsplan
| Aufgabe | Deadline | ✔︎? |
|---|---|---|
| Letzten Konsum dokumentieren | heute | ☐ |
| Rechner ausfüllen | +24 h | ☐ |
| Abstinenz-Timeline im Kalender | +2 Tage | ☐ |
| Online-Kurs Modul „Cannabis“ starten | +3 Tage | ☐ |
| Erste Urin-Selbstprobe | +14 Tage | ☐ |
| MPU-Simulation | −7 Tage vor Termin | ☐ |
9 | Kurzfazit
- Grenzwert 3,5 ng/ml THC – seit 2024 bindend.
- Nachweiszeit variiert von Stunden bis Monaten.
- Rechner + Planung schlagen Panik & teure Detox-Versprechen.
- MPU Wissen liefert das mentale & juristische Rüstzeug zum Bestehen.
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